“Jedz pysznie, chudnij cudnie”, Magdalena Makarowska

“Jedz pysznie, chudnij cudnie. Poradnik dietetyczki hedonistki”, Magdalena Makarowska, Wyd. Feeria (2011) :: Autograf: Magdalena Makarowska @YT.

Aby schudnąć, trzeba jeść! - “Do dziś udało mi się pomóc zrzucić nadwagę wielu osobom w różnym wieku, w różnym stanie zdrowia i aktywności oraz z różnorodnymi upodobaniami kulinarnymi, którym zawsze starałam się sprostać podczas prowadzenia diety. Założeniem tej książki jest udowodnienie wszystkim niedowiarkom, że dieta to nie katowanie się niesmacznym jedzeniem czy głodówkami, ale czerpanie przyjemności z jedzenia. Nie zamierzam nikogo pouczać ani oskarżać o złe nawyki żywieniowe, tylko pomóc tym, którzy chcą skorzystać z doświadczeń osób, które wygrały z nadwagą. Więcej…